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Beta Alanine

 

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Was ist Beta Alanin?

Beta Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, welche im Körper in Carnosin umgewandelt wird. Bei einer ausgewogenen Ernährung wird es vor allem über Fleisch und Fisch aufgenommen. Um den Muskelaufbau zu stimulieren und auch dem Muskelabbau entgegenzuwirken kann Beta Alanin als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, zum Beispiel von als Kapseln von den Qualitätsherstellern Body Attack oder Allstars.

Was bewirkt Beta Alanin

Beta Alanin als Nahrungsergänzungsmittel für Sport bewirkt, dass die Muskulatur eine erhöhte Leistungs- und Belastungsfähigkeit bekommt, vorallem während eines intensiven Trainings. Die Kraft steigt an und dadurch wird Muskelmasse intensiver aufgebaut und Fett stärker abgebaut. So kannst du bei der Einnahme von Beta Alanin sowohl kurzfristig schon die Wirkung spüren und gleichzeitig natürlich von den langfristigen Effekten profitieren. Vegetarier nehmen Beta Alanin über die Nahrung nicht auf, daher ist eine Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel bei sportlicher Betätigung sinnvoll. Je nach Gewicht, Trainingsstatus und Hersteller solltest du 2-4 Kapseln vor dem Training mit ausreichend Wasser zu dir nehmen.Lies dir dazu die Dosierungsempfehlung des Herstellers nochmal genau durch und überschreite keinenfalls die maximale Verzehrmenge. Nahrungsergänzungsmittel solltest du generell nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung verwenden. 

Beta Alanin günstig kaufen

Im Amino-Shop von bodybrands4you kannst du günstig Beta Alanin als Kapseln kaufen. Bei uns findest du ausschließlich Qualitätsprodukte von bekannten Markenherstellern, wie Allstars, Body Attack Nutrition oder Olimp Germany.

 
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