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Set Yogamatte und Buch "Bodyshaping" - DFG

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DFG Sports
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Set bestehend aus 1 Yogamatte in grün und 1 Buch "Bodyshaping mit dem Fitnessband"... mehr
Produktinformationen "Set Yogamatte und Buch "Bodyshaping" - DFG"

Set bestehend aus

  • 1 Yogamatte in grün und
  • 1 Buch "Bodyshaping mit dem Fitnessband"

 

Bodyshaping mit dem Fitnessband - Auszug aus dem Buch

Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen! Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm, das ein hochwertiges Fitnessband enthält, weist den Weg zur Traumfigur. Übungen für alle Muskelgruppen und Körperbereiche bilden ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, das problemlos zu Hause absolviert werden kann. Das Band macht das Workout abwechslungsreich und herausfordernd, die Belastung kann an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden. Ein durchdachtes Ernährungs- und Ausdauersportprogramm rundet das Buch ab. Dem Buch liegt außerdem ein Fitnessband in gelb bei.


ÜBER DIE AUTOREN

Bernd Thurner, geboren 1970, ist Diplomsportlehrer für Prävention und Rehabilitation. In dieser Funktion ist er an einem Therapie- und Trainingszentrum tätig. Zusammen mit Christof Baur hat er zahlreiche Bestseller zu Sport- und Fitnessthemen herausgebracht.
Christof Baur, geboren 1965, ist Diplomsportlehrer für Prävention und Rehabilitation sowie Magister Artium der Sportpädagogik, Psychologie und Pädagogik. Er war Dozent an der Berufsschule für Psychotherapie und ist heute an einem Therapie- und Trainingszentrum tätig.

 

  • Softcover, 176 Seiten
  • voraussichtlich ab Juni 2016 lieferbar.
  • ISBN: 978-3-86883-794-0


Yoga Matte 180 x 60 x 0,5cm Green - DFG

  • einfach zu reinigen, rutschfest und planliegend
  • reißfest, hautfreundlich und körperwarm
  • frei von Weichmachern nach EU-Norm
  • schmutz- und feuchtigkeitsabweisend
  • problemlos ein- und ausrollbar
  • ohne PVC und FCKW

 

Maße

180 cm x 60cm x 0,5 cm

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