Mineralstoffe

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Kategorie: Mineralstoffe | Artikel: Olimp Chela Mag B6 250 mg - 60 Caps - OLIMP® Sport Nutrition
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Kategorie: Mineralstoffe | Artikel: HECH Bio Organic Spirulina - 300g Dose - HECH® Functional Nutrition
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Bedeutung von Mineralstoffe

Was sind eigentlich Mineralstoffe und welche Rolle spielen Sie? Die Antwort ist ganz leicht, denn Mineralstoffe sind nicht-organische Nährstoffe, die nicht vom Körper selbst produziert werden können und daher zwingend über Lebensmittel aufgenommen werden müssen. Die Aufgaben von Mineralstoffen sind vielfältig, so sind sie zum Beispiel für die Leistungsfähigkeit verantwortlich und einige kommen in den Strukturen von Zähnen und Knochen vor. Sie unterteilen sich in Mengenelemente, wozu unter anderem Phospor, Chlor, Magnesium und Schwefel zählt und Makroelemente, wie Jod, Eisen, Selen und Zink. Eine unzureichende Versorgung durch Mineralstoffe kann schnell Mangelerscheinungen, wie Müdigkeit, Erschöpfungszustände und eine Verschlechterung von Haut und Haar verursachen. Viele Lebensmittel können auch beim Verzehr nicht mehr den eigentlichen Mineralstoffgehalt vorweisen, gerade durch unsere heutigen Anbaumethoden und industrielle Lagerung.

 

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Bei der großen Anzahl an Mineralstoffen kann man schnell den Überblick verlieren. Die Mineralstofftabelle erklärt dir, welcher Vitalstoff für was verantwortlich ist und welcher Hersteller ein passendes Produkt anbietet:

 

Mineralstoff   Bedeutung Hersteller
Calcium

- starke Knochen und Zähne

- Blutgerinnung

- Erhalt der Muskelfunktion

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Eisen

- Sauerstoffversorgung

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Kalium

- Übertragung elektrischer Reize and

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Magnesium

- entspannte Muskulatur

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Bedeutung von Mineralstoffe

Was sind eigentlich Mineralstoffe und welche Rolle spielen Sie? Die Antwort ist ganz leicht, denn Mineralstoffe sind nicht-organische Nährstoffe, die nicht vom Körper selbst produziert werden können und daher zwingend über Lebensmittel aufgenommen werden müssen. Die Aufgaben von Mineralstoffen sind vielfältig, so sind sie zum Beispiel für die Leistungsfähigkeit verantwortlich und einige kommen in den Strukturen von Zähnen und Knochen vor. Sie unterteilen sich in Mengenelemente, wozu unter anderem Phospor, Chlor, Magnesium und Schwefel zählt und Makroelemente, wie Jod, Eisen, Selen und Zink. Eine unzureichende Versorgung durch Mineralstoffe kann schnell Mangelerscheinungen, wie Müdigkeit, Erschöpfungszustände und eine Verschlechterung von Haut und Haar verursachen. Viele Lebensmittel können auch beim Verzehr nicht mehr den eigentlichen Mineralstoffgehalt vorweisen, gerade durch unsere heutigen Anbaumethoden und industrielle Lagerung.

 

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Mineralstoff   Bedeutung Hersteller
Calcium

- starke Knochen und Zähne

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Eisen

- Sauerstoffversorgung

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Kalium

- Übertragung elektrischer Reize and

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- Wasserhaushalt

 

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- entspannte Muskulatur

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Zink

- gesundes Hautbild

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Bedeutung von Mineralstoffe

Was sind eigentlich Mineralstoffe und welche Rolle spielen Sie? Die Antwort ist ganz leicht, denn Mineralstoffe sind nicht-organische Nährstoffe, die nicht vom Körper selbst produziert werden können und daher zwingend über Lebensmittel aufgenommen werden müssen. Die Aufgaben von Mineralstoffen sind vielfältig, so sind sie zum Beispiel für die Leistungsfähigkeit verantwortlich und einige kommen in den Strukturen von Zähnen und Knochen vor. Sie unterteilen sich in Mengenelemente, wozu unter anderem Phospor, Chlor, Magnesium und Schwefel zählt und Makroelemente, wie Jod, Eisen, Selen und Zink. Eine unzureichende Versorgung durch Mineralstoffe kann schnell Mangelerscheinungen, wie Müdigkeit, Erschöpfungszustände und eine Verschlechterung von Haut und Haar verursachen. Viele Lebensmittel können auch beim Verzehr nicht mehr den eigentlichen Mineralstoffgehalt vorweisen, gerade durch unsere heutigen Anbaumethoden und industrielle Lagerung.

 

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