L-Tryptophan - 100 Caps - My Supps

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Kategorie: Amino Kapseln | Artikel: L-Tryptophan - 100 Caps - My Supps
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Produktinformationen "L-Tryptophan - 100 Caps - My Supps"
* Sichert eine ausreichende Versorgung mit Tryptophan
 
Der menschliche Organismus besteht zu einem großen Teil aus Eiweiß. Es handelt sich hierbei um einen wichtigen Stoff, aus dem unter anderem die Muskeln, die Haut und das Bindegewebe aufgebaut sind. Dieses körpereigene Eiweiß unterliegt einem ständigen Auf- und Abbau. Daher ist es wichtig, dass dem Organismus ausreichend von diesem Nährstoff zur Verfügung gestellt wird. Ein gesunder Erwachsener hat einen Tagesbedarf von etwa 60 g. Jeder Sportler, der trainiert, um Muskelmasse aufzubauen, benötigt mehr. Die Proteine bestehen aus Aminosäuren, die eine komplexe Struktur haben.
 
Die Aminosäure L-Tryptophan
Diese essentielle Aminosäure ist zusammen mit dem Vitamin B6 im Gehirnstoffwechsel an der Bildung von Serotonin beteiligt. Es handelt sich hierbei um das sogenannte Glückshormon, da es die Stimmungslage beeinflusst. Aus diesem Grund wird das L-Tryptophan auch als Vorläufer von Serotonin. Diese Aminosäure wird besonders bei Freude oder beim Genuss einer Mahlzeit freigesetzt.
Aus der Sichtweise der Biochemie wird davon ausgegangen, dass depressive Menschen unter einem Mangel von Serotonin leiden. Ebenso werden Schlafstörungen mit einem Mangel an Serotonin in Zusammenhang gebracht. Der menschliche Organismus bildet aus dem Glückshormon das Schlafhormon Melatonin. Dieses Schlafhormon ist dafür bekannt, dass es die Qualität des Schlafes erhöht und die Einschlafzeit verkürzt. Ebenso ist L-Tryptophan am Stoffwechsel der B-Vitamine beteiligt. Aus 60 mg der Aminosäure kann der Organismus etwa 1 mg Niacin herstellen, das für die Erhaltung der Schleimhäute und der Haut unerlässlich ist. Das Niacin übernimmt auch eine Schlüsselfunktion im normalen Energiestoffwechsel und trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
 
Aminosäuren – Bausteine des Lebens
Es gibt zwanzig verschiedenen Aminosäuren im menschlichen Organismus. Bis auf acht kann er sie selbst aus anderen Stoffen synthetisieren. Zu diesen acht essentiellen Aminosäuren gehört Tryptophan. Der Körper kann diese Aminosäure nicht selbst herstellen und muss sie daher über die Nahrung zugeführt bekommen. Lebensmittel wie Nüsse, Bananen, Käse, Fleisch und Sojabohnen enthalten Tryptophan. Allerdings kann diese wichtige Aminosäure auch über ein Nahrungsergänzungsmittel wie MySupps L-Tryptophan dem Körper zugeführt werden.
 
Ergänzung der Nahrung: MySupps L-Tryptophan
Der Mensch benötigt pro Tag etwa 4 mg L-Tryptophan pro Kilogramm Körpergewicht. Allerdings handelt es sich hierbei um einen Durchschnittswert. Der individuelle Bedarf ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab. So kann eine einseitige Ernährung, Stress oder eine Diät zu einer Unterversorgung mit der essenziellen Aminosäure führen. In der Folge treten Mangelerscheinungen auf, die von leichten Stimmungsschwankungen bis hin zur Depression reichen. Eine Ergänzung der Nahrung mit MySupps L-Tryptophan kann daher eine sinnvolle Variante sein, um diesen Symptomen vorzubeugen.
 
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie 1 Kapsel möglichst auf leeren Magen mit reichlich Flüssigkeit unmittelbar vor dem Schlafengehen. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
 
Zutaten
L-Tryptophan, Gelantine (Kapsel), Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Farbstoff (E 172, E 171, E 122), Pflanzenöl
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