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Trainingsgürtel

 

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Trainingsgürtel kaufen im Gewichthebergürtel Shop

Ob im Fitnessstudio oder bei Gewichtheber-Wettkämpfen sieht man sie sehr häufig: Gewichthebergürtel oder auch "Trainingsgürtel" dienen der körperlichen Entlastung beim Heben schwerer Gewichte. Sinnvoll ist die Verwendung eines Gewichthebergürtel insbesondere beim Bodybuilding und Kraftsport, wenn es um das Heben bzw. Stemmen schwerer Gewichte und Gegenstände geht. Ebenfalls zu empfehlen ist ein Gewichthebergürtel wenn du dein Körpergewicht bei Klimmzügen oder Dips zusätzlich steigern möchtest, um mehr als dein Eigengewicht zu stemmen.

 

Möglicherweise hast du noch keine Erfahrungen im Umgang mit einem Gewichthebergürtel. Wir erklären dir in diesem Beitrag, worauf du beim Training mit dem Gewichthebergürtel bzw. Trainingsgürtel achten solltest und geben dir Tipps und Hinweise für das richtige Anlegen eines solchen Gürtels. Beste und günstige Gewichthebergürtel kaufen kannst du bequem online von zuhause im Bodybuilding Shop von Bodybrands4you. Wir bieten dir eine große Auswahl hochwertiger Trainingsgürtel, Dreikampfgürtel und Gewichthebergürtel und Damen Neoprengürtel in hervorragender Markenqualität von besten Fitness-Marken wie Body Attack und Best Body Nutrition.

 

Größere Gewichte und Entlastung dank Trainingsgürtel

Der Gewichthebergürtel dient als Unterstützung und Entlastung des Rückens bei Übungen, die insbesondere den unteren Rückenbereich stark belasten könnten wie Deadlifts, Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken oder Schultertraining. Der Schutz des Rückens ist also einer der wichtigsten Bestandteile eines Trainingskonzeptes, welches das Training mit schweren Gewichten beinhaltet, denn die Sicherheit beim Training hat oberste Priorität!

Aufbau Gewichthebergürtel

Prinzipiell sind Gewichthebergürtel immer gleich aufgebaut. Es handelt sich jeweils um einen breiten Trainingsgurt aus Leder oder einem anderen robusten Material. Meist gibt es beim Trainingsgurt eine breitere und eine schmalere Seite. Eingesetzt werden die Gewichthebergurte bei Gewichthebern und Bodybuildern, die große Gewichte bewegen, bei denen der Rückenstrecker unter Dauerbelastung stet. Der Trainingsgürtel schützt und stabilisiert den unteren Rückenbereich und die Wirbelsäule um Verletzungen vorzubeugen. Die robuste Verarbeitung der Gewichhebergürtel bzw. Trainingsgurte sorgt dafür, dass sich deine sportliche Leistung verbessert (zumindest wenn man den Aussagen vieler erfahrener Gewichtheber Glauben schenkt). Der zusätzliche Schutz des breiten, festen Gurtes ermöglicht dir, das Trainingsvolumen kontinuierlich zu steigern.

 

Wozu Gewichtheber Gürtel / Trainingsgürtel kaufen?

Gewichthebergürtel, auch bezeichnet als "Trainingsgurt", "Gewichthebergurt", "Dreikampfgürtel" oder "Trainingsgürtel", dienen in erster Linie dem körperlichen Schutz bei hoher physischer Belastung. Insbesondere der Rücken soll durch einen Gewichthebergürtel entlastet werden, damit es nicht zu Schmerzen im Rückenbereich kommt. Weiterhin sorgen Gewichthebergürtel dafür, dass die Aktivität eines Rückenstreckers gesteigert wird. Einem erfahrenen Gewichtheber ist es mit dem Einsatz eines hochwertigen und korrekt angelegten Trainingsgürtels möglich, gezielt den Bauchdruck zu steigern um die Wirbelsäule zu stabilisieren und den Bandscheibendruck zu senken.

 

Ist der Gewichthebergürtel richtig angelegt, vermittelt er dem Träger ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit, wodurch man sich ein höheres Gewicht zutraut und noch schwerere Gewichte verwendet, als man es ohne Trainingsgürtel gemacht hätte. Für das Training mit leichteren Gewichten, die die untere Rückenmuskulatur nicht allzu stark beanspruchen, solltest du allerdings auf die Verwendung vom Gewichthebergürtel weitestgehend verzichten. Du solltest den Gewichthebergürtel nach jedem Trainingssatz wieder öffnen. Angelegt wird der Trainingsgürtel so, dass die breitere Rückseite des Trainingsgurt den Lendenwirbel-Bereich abdeckt. Günstige Gewichthebergürtel kaufen in verschiedenen Größen und in bester Markenqualität kannst du zum top Preis-Leistungs-Verhältnis bei Bodybrands4you. Selbstverständlich auch für weibliche Bodybuilder und Kraftsportler bieten wir passende Modelle wie den Best Body Woman Line Neopren Trainingsgürtel.

 

Günstige Gewichthebergürtel kaufen

Bei Bodybrands4you kannst du in vielfältiger Auswahl beste und günstige Trainingsgürtel kaufen für Gewichtheben, Bodybuilding und für Wettämpfe. Eingesetzt werden die Trainingsgürtel als wirklich nützliche Instrumente wenn es um Stabilität und Sicherheit beim Training mit großen und schweren Gewichten geht. Beachte aber bitte unseren Hinweis, dass du den Trainingsgürtel nach jedem Übungssatz ablegen solltest und diesen auch nur verwenden solltest, wenn du mit schweren Gewichten trainierst. Richtig angelegt ist ein Gewichthebergürtel sinnvoll für alle, die mit Gewichten trainieren möchten.

 

Bei uns im Shop kannst du zwischen zahlreichen Modellen wie dem Best Body Nutrition Dreikampfgürtel, diversen Gewichthebergürteln Dippgürteln und vielen weiteren wie dem günstigen Trainingsgürtel für Damen und Herren wählen kannst. Natürlich bieten wir die Trainingsgürtel in unterschiedlichen Größen an, sodass auch du das perfekt passende Produkt in unserem Sortiment findest.