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Functional Training

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Functional Training Shop - Functional Training Equipment

Im Functional Training Shop von Bodybrands4you findest du alles, was du für ein effektives, funktionelles Training brauchst. Angefangen bei Gymnastikmatten, Gymnastikbändern und Springseil über Fitness-Hanteln bis hin zu Widerstandsbändern (z.B. Power Bands) und Schlingentrainern kannst du bei uns zum günstigen Preis alles bestellen, was das Sportlerherz begehrt.

 

Was ist Functional Training überhaupt?

Funktionelles bzw. funktionales Training, zu deutsch „zweckmäßige physische Übungen“ können ohne aufwendige Hilfsmittel ganz einfach in den Alltag integriert werden. Zu den beliebtesten Übungen zählen klassische Kniebeugen oder Liegestütze. Vielseitiger gestaltet werden kann das funktionelle Training durch das passende Fitnesszubehör. Functional Training Equipment ist meist leicht zu transportieren und kann nahezu überall zum Einsatz kommen. Die Trainingsmethode wird daher immer beliebter bei allen Altersgruppen. Spätestens nach dem Erscheinen des Bestsellers: „Functional Training“ von Michael Boyle ist Functional Training in aller Munde. Die beliebtesten funktionellen Trainingsgeräte kannst du hier in großer Auswahl im Functional Training Shop kaufen. 

 

Bestes Functional Training Zubehör

Funktionelle Trainingsgeräte sind ganz besonders vielfältig. Die Übungen mit den simplen Geräten wie einem Gymnastikball, einer BLACKROLL Massagerolle (das komplette Sortiment des Herstellers findest du bei uns im BLACKROLL Shop) oder einem Slingtrainer dienen nicht in erster Linie dazu, Muskelberge aufzubauen, wie es beim Krafttraining der Fall ist.

 

Der Körper soll durch Functional Training in eine optisch ansprechende Form gebracht werden, die Kraftentwicklung sowie die Muskelausdauer und die Koordination des Zusammenspiels aller Muskelgruppen spielen beim Functional Training eine ganz entscheidende Rolle. Mittlerweile haben sich viele Hersteller von Fitnessbedarf auf Funktionelles Trainingsequipment spezialisiert. Zu den beliebtesten Marken zählen PowerBands, TRX oder auch BLACKROLL.

 

Besonderes Augenmerk gilt beim Functional Training dem Rumpfbereich, dem wichtigsten Stabilisator des menschlichen Körpers. Um den Rumpfbereich optimal zu stärken und zu kräftigen, finden die meisten Functioncal Training Übungen im Stehen statt.  Auch die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren sind wichtig für einen standhaften Köper und werden trainiert.

 

Mehr Infos zum Thema Functional Training & -Zubehör

Weitere Informationen und Functional Training Übungen findest du auf unseren Kategorieseiten sowie in unserem Fitness Blog Artikel "Fitness Trend Functional Training".

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