Mike Geary’s Die Wahrheit über Bauchmuskeln Ebook

Das Ebook „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ von Mike Geary ist wohl einer der bekanntesten und erfolgreichsten Ratgeber über Bauchmuskeltraining und Fettverbrennung weltweit. Laut Angaben des Autors hat es sich seit 2006 bereits über 500.000 mal verkauft.

Ursprünglich auf englisch geschrieben wurde es mittlerweile in zahlreiche Sprachen (unter anderem auch deutsch) übersetzt.

Da mich in der Vergangheit einige Blogleser gefragt hatten, was ich von diesem Programm halte, habe ich kurzer Hand beschlossen mir das Die Wahrheit über Bauchmuskeln Ebook zu kaufen, um mir mein eigenes Bild zu machen und es auf Herz und Nieren zu prüfen.

Denn nur, weil etwas oft gekauft wird, muss es ja noch lange nicht gut und empfehlenswert sein…

Vielleicht hast du ja auch schon von „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ gehört. Vielleicht warst du sogar bereits auf Mike Geary’s Webseite, bist dir aber nicht sicher, ob das Buch hält, was es verspricht.

Falls das auf  dich zutrifft, möchte ich dir in diesem Artikel einen detaillierten Einblick in Mike’s Programm geben sowie einige häufig gestellte Fragen klären und beantworten.

Wer ist der Autor überhaupt?

Mike-Geary-BildMich persönlich interessiert immer auch, mit wem ich es da eigentlich zu tun habe, wenn ich im Internet etwas kaufen möchte. Schließlich möchte ich kein Geld bei jemandem lassen, der gar nicht weiß wovon er spricht. Deshalb habe ich vor meinem Kauf ein wenig recherchiert.

Okay, also wer ist Mike Geary? Mike ist seit Jahren Personal Trainer, sowie zertifizierter Ernährungsberater. Daneben schreibt er regelmäßig Artikel für verschiedene große Webseiten und Fitnessmagazine. Auf seiner Webseite tritt er ganz offen auf und zeigt sich auch auf Fotos. Soweit so gut also…

Sein Ebook Die Wahrheit über Bauchmuskeln hat er 2006 ursprünglich nur auf englisch veröffentlicht. Mittlerweile wurde es in diverse andere Sprachen, wie zum Beispiel spanisch, italienisch und auch deutsch übersetzt. Es ist ausschließlich als Ebook erhältlich und kann nur über seine eigenen Webseiten gekauft werden.

Was ist drin, und wie ist das Buch aufgebaut?

Im folgenden möchte ich dir einen Überblick über die Inhalte des Buches, sowie die Bonusmaterialien, welche du zusätzlich erhältst, geben.

Das Herzstück von Mike’s Programm die Wahrheit über Bauchmuskeln ist ein rund 150 Seiten starkes Ebook. Dieses Ebook ist (neben Einleitung, etc.)  im Wesentlichen in zwei Bereiche gegliedert – nämlich Ernährung und Training.

Im Ernährungsteil geht Mike Geary auf alle wichtigen Aspekte einer gesunden Ernährung, mit der du effektiv Bauchfett verbrennen kannst, ein.

Er erklärt wie wichtig die Ernährung für den Trainingserfolg ist, und erklärt Schritt für Schritt wie du deine Ernährung gestalten solltest, um deinen Körperfettanteil zu reduzieren und dein Sixpack zum Vorschein zu bringen.

Trotz der Fülle an Informationen, sollte es auch für einen unerfahrenen Leser kein Problem darstellen Mike’s Ausführungen zu folgen, sie zu verstehen und erfolgreich umzusetzen.

Der Abschnitt über Ernährung in die Wahrheit über Bauchmuskeln wird durch einige Beispielernährungspläne sowie eine Liste mit Lebensmitteln, die sich für deine Sixpack Ernährung besonders gut eignen, abgerundet.

Des weiteren bekommst du als Bonus zum Buch unter anderem eine Liste mit 72 Rezeptvorschlägen, die du in deinen Ernährungsplan einbauen kannst. Doch dazu gleich mehr.

Der Trainingsteil des Ebooks die Wahrheit über Bauchmuskeln ist mit ausführlichen Informationen über das richtige Sixpack Training gefüllt.

Daneben werden aber auch gängige Fehler und Mißverständnisse in Bezug auf Bauchmuskel- sowie Ausdauertraining aufgeklärt und erläutert.

Neben den allgemeinen Informationen, Tipps und Erklärungen findest du außerdem bebilderte Anleitungen zu allen wichtigen Übungen, die dir eine korrekte Ausführung erleichtern werden.

Des weiteren enthält das Ebook 6 verschiedene Trainingspläne, die sowohl auf unterschiedliche Fitnesslevel, als auch auf unterschiedliches zur Verfügung stehendes Equipment abgestimmt sind.

Besonders gut gefällt mir dabei, dass Mike Geary auch Leute, die nur zu Hause trainieren wollen oder können nicht ausschließt, sondern stattdessen zeigt, wie man auch mit keinen oder nur sehr wenigen Geräten effektiv trainieren kann.

Alles in allem ist das die Wahrheit über Bauchmuskeln Ebook absolut lesenswert und bietet jede Menge Informationen, Tipps und Anleitungen. Sogar für mich war es – trotz jahrelanger Erfahrung – interessant Mike’s Ansichten zu Training und Ernährung zu erfahren.

Zusätzlich zum Buch erhältst du beim Kauf von die Wahrheit über Bauchmuskeln noch einen Stoffwechselrechner, mit dem du deinen persönlichen Ernergiebedarf berechnen kannst.

Außerdem hat Mike noch rund 72 Rezeptvorschläge zusammengestellt, die du in deine tägliche Sixpack Ernährung integrieren kannst.

Mit diesen Rezeptvorschlägen sollte dein Ernährungsplan, trotz deines Ziels Bauchfett zu verbrennen, nicht langweilig werden.

Mein Fazit zu Mike’s Programm

Sicher interessiert dich jetzt, was ich persönlich vom Ebook die Wahrheit über Bauchmuskeln halte, und ob ich dir überhaupt empfehlen würde, es zu kaufen.

Mir gefällt das Programm alles in allem sehr gut. Das Buch ist ehrlich und auf den Punkt gebracht. Trotz der Fülle an Informationen, die du auf rund 150 Seiten erhältst, ist alles leicht verständlich und gut gegliedert aufgebaut.

Auch gefällt mir Mike Geary’s direkte und sympatische Art, mit der er die Dinge rüber bringt. Zu keiner Zeit hat man das Gefühl von jemandem, der im Grunde keine Ahnung hat wie von einem Oberlehrer behandelt zu werden.

Mein einziger Kritikpunkt an Mike’s Programm ist, dass Trainings- und Ernährungspläne eventuell ein wenig übersichtlicher gestaltet sein könnten. Aber rein inhaltlich gibt es wirklich nichts auszusetzen.

Klicke hier um mehr über Mike Geary’s Ebook zu erfahren

Die wichtigsten Fragen beantwortet

Eventuell hast du noch die ein oder andere offene Frage zu Mike’s Bauchprogramm. Einige häufig gestellte Fragen möchte ich im Folgenden gerne beantworten.

Muss ich ein erfahrener Athlet sein, um das Programm zu nutzen? Nein, du musst kein erfahrener Kraftsportler sein, um die Wahrheit über Bauchmuskeln nutzen zu können. Mike gibt dir sowohl Übungen und Trainingspläne für Anfänger als auch für Fortgeschrittene an die Hand.

Muss ich ein Fitnessstudio besuchen, um damit Erfolg zu haben? Nein, du kannst auch zu Hause trainieren. Mike hat dafür extra Übungen zusammengestellt, die du mit keinem oder nur wenigem Equipment ausführen kannst.

Sind meine Daten bei der Bezahlung sicher? Die Bezahlung läuft über Clickbank, den weltweit größten Anbieter von digitalen Produkten. Du gibst deine persönlichen Daten in einem ssl-verschlüsselten Formular ein. So ist größtmögliche Sicherheit für deine empfindlichen Daten wie Konto- oder Kreditkartennummer gewährleistet.

Welche Zahlungsoptionen habe ich? Zur Zahlung stehen dir Paypal, Kreditkarte und Bankeinzug zur Verfügung.

Wie erhalte ich das Buch nach meiner Bestellung? Die Wahrheit über Bauchmuskeln ist ein Ebook. Du bekommst also nichts mit der Post zu dir nach Hause geschickt.

Nach dem du die Zahlung geleistet hast, wirst du automatisch auf eine Downloadseite weitergeleitet. Dort kannst du dir das Buch sowie alle Boni ganz einfach herunterladen, auf deinem Computer abspeichern und noch heute loslegen.

Was ist der Haken dabei? Natürlich ist der Ratgeber „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ nutzlos für dich, wenn du ihn dir nur durchliest, ohne ihn auch anzuwenden.

Vom Nichtstun hat noch niemand einen flachen Bauch oder gar ein Sixpack bekommen. Aber Mike Geary gibt dir definitiv alles an die Hand, was du wissen musst um dein Bauchfett schnell und dauerhaft loszuwerden.

Wenn du noch weitere Fragen hast, sieh entweder hier im FAQ-Bereich auf Mike Geary’s Webseitenach, oder lass es mich in den Kommentaren unter diesem Artikel wissen.

Teste alles zuerst und entscheide später

Falls du dir noch immer unschlüssig bist, ob das Programm das Richtige für dich ist, bietet dir Mike übrigens die Möglichkeit es volle drei Wochen für nur 4,70 Euro zu testen. Wie das funktioniert erfährst du hier:

Hier geht es zum Testangebot

Ich hoffe du fandet meinen Testbericht zum die Wahrheit über Bauchmuskeln Ebook hilfreich. Wenn dir mein Artikel gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du ihn mit deinen Freunden auf Facebook oder Google Plus teilst!

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