Optimales Training – Power in allen Trainingslagen

Egal ob Sporteinsteiger oder Profi, irgendwann gelangt man an den Punkt, an dem man sich Gedanken macht, wie man sein Training optimieren oder richtig beginnen könnte. Bessere Leistungen, schnell Muskeln aufbauen, mehr Kraft, Masse oder einfach schnellere Erfolge beim Abnehmen – Wünsche gibt es beim Training genug, aber wie sieht der effektivste Weg zu seinen Zielen aus? Bodybrands4you gibt dir einen kleinen Überblick über der Produkte, die dein optimales Training unterstützen. Wir nehmen Eiweiß, Trainings-Booster, Fatburner und Co unter die Lupe und beleuchten die Produkte von allen Seiten.

Ein flacher Bauch durch Fatburner Power

Screenshot_1Natürlich sind nicht alle Menschen schlanke Athleten, die einfach mit dem Training beginnen und zu muskelbepackten Hunnen werden. Außerdem möchte nicht jeder Sportler Bodybuilding betreiben, sondern einfach auf schnellstem Wege zum flachen Bauch. Diesen Weg kannst du dir vereinfachen, indem du die Power von Fatburnern nutzt.

Fatburner sorgen durch ihre Inhaltstoffe (z.B. Koffein) für eine schnellere Umstellung des Stoffwechsels und einen höheren Grundverbrauch an Kalorien. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, können dir die Präparate von Best Body Nutrition beispielsweise dabei helfen schneller dein Wunschgewicht zu erreichen.

 

Eine weitere Möglichkeit ist die Diät mit Mahlzeitenersatzshakes. Das Ersetzen hochkalorischer Mahlzeiten durch Ersatzshakes ebnet dir deinen Weg zu einer schnellen Gewichtsreduktion und einem flachen Bauch. Die kalorienarmen Shakes ersetzen einzelne Mahlzeiten, jedoch nicht eine ausgewogene Ernährung. Durch die reduzierte Kalorienaufnahme erreichst du deine Abnehmziele schneller und einfacher als je zuvor. Zum Abnehmen mit den Mahlzeitenersatzshakes gehört auch ein optimales Training, denn Abnehmen sollte immer mit einer Steigerung der körperlichen Fitness einhergehen, um eine Steigerung der Gesundheit zu erzielen. In anderen Blog Posts und in unserem Shop kannst du dich über geeignete Proteindrinks informieren. Für die einfache Zubereitung deiner Shakes empfiehlt sich ein guter Eiweißshaker, den du natürlich auch im Bodybrands4you Shop findest.

Wenn du auf der Suche nach einem kompletten Paket für deinen sportlichen Abnehmerfolg bist, dann haben wir auch etwas für dich. Oft muss man sich durch eine Vielzahl von Produkten suchen, um das passende für sich zu finden. Bei Bodybrands4you kannst du die Stoffwechselkur bestellen und deinem Körper etwas Gutes tun. Mit der Kur kannst du schnell und gesund abnehmen und deine Abnehmbemühungen noch effektiver gestalten.

Effektiver Muskelaufbau durch die richtigen Produkte

Für Alle, die Muskelmasse oder Körpermasse aufbauen wollen, gibt es eine riesige Auswahl an nützlichen Produkten. Es gibt an sich nichts, was es nicht gibt und ihr habt die Qual der Wahl. Um dir die Orientierung zu erleichtern, fassen wir die Produkt-Vielfalt für dich zusammen:

Whey Proteine für Muskelmasse

Als wissenschaftlich bestätigt gilt der Zusammenhang zwischen der Einnahme von Whey-Protein-Shakes auf Wasserbasis oder Whey-Protein-Riegeln und einem Zuwachs an Muskelmasse und Kraft bei gleichbleibendem Training. Die Studie testete die Wirkung unterschiedlicher Supplements (z.B. Eiweißpulver) in Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining. Nach der Testphase konnten die Probanden, welche einen Whey-Casein-Mix zu sich genommen hatten, einen deutlich größeren Zuwachs an fettfreier Muskelmasse und Muskelkraft verzeichnen, als die Sportler, die herkömmliche Eiweißshakes zu sich nahmen. Ein weiterer interessanter Vorteil des Whey-Proteins ist, dass es das Hungergefühl reduziert und das Immunsystem stärkt. Forscher der University of Alberta fanden heraus, dass Whey-Protein eine positive Wirkung auf das Nervensystem und den Magen-Darm-Trakt hat. Die richtigen Inhaltstoffe kannst du dir sowohl durch Pulver als auch Amino Liquid zuführen, der Effekt ist dabei derselbe.

Tribulus & Speed Booster

bulgarian-tribulus-90-caps-ultimate-nutrition_285x255

Tribulus Terrestris ist eine tropische und subtropische Pflanze, aus der Extrakte hergestellt werden, welche Saponine enthalten, das heißt sekundäre Pflanzenstoffe und Glycoside von Steroiden. Tribulus ist keine Vorstufe des Testosterons, aber es unterstützt die körpereigene Produktion des luteinisierenden Hormones, was sich positiv auf die natürliche Testosteron und FSH Produktion auswirkt. Das Extrakt eignet sich hervorragend als Trainings-Booster für ein optimales Training. Es setzt anders als synthetisch hergestelltes Testosteron einen Mechanismus in Gang, der die körpereigene Wachstumshormon-Produktion anregt und zu einer Zunahme an Muskelmasse führen kann. Tribulus Terrestris Extrakt erhöht neben der Spermienproduktion auch die Qualität und Lebensdauer der Spermien und steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit.

Neben dem Tribulus Extrakt gibt es natürlich noch viele andere Speed-Booster. Guarana ist unter den Trainings-Boostern sehr verbreitet und erfreut sich dank seiner aufputschenden Wirkung großer Beliebtheit. Produkte, wie die des Speed Booster WIEDER Shops, können dir durch ihre Inhaltstoffe dabei helfen, die aufgebauten Muskeln zu definieren.

Weight Gainer & Mass Gainer für mehr Gewicht

Es gibt nicht nur Sportler, die schnell Muskeln aufbauen möchten, sondern auch sogenannte Hard Gainer, die eine gesunde Portion an Körperfett benötigen. Für diese Sportler sind Weight Gainer genau die richtige Wahl. Im Vergleich zu normalen Lebensmitteln enthalten Weight Gainer überwiegend Kohlenhydrate und einen geringen Anteil an Proteinen sowie Fetten, Vitaminen und Spurenelementen. Sie dienen, begleitend zu einer ausgewogenen Ernährung, zur Aufnahme der für den Masseaufbau wichtigen Nährstoffe.

Um zusätzlich die Gewichtszunahme zu unterstützen kannst du zwischendurch ein paar kohlenhydrathaltige Energieriegel essen. Sie sättigen optimal bei einem kleinen Hunger und helfen dir langfristig dabei nicht abzunehmen.

Creatin für große Muskeln

creatin-muskelaufbau-best-body-creatine-kapseln54e7173b64802

Eine erfolgsversprechende Möglichkeit den Muskelaufbau zu unterstützen ist die Einnahme von Creatin. Die organische Säure des Creatin soll die Trainingsleistung erhöhen und sich zudem positiv auf das Muskelfaserwachstum auswirken. Durch eine erhöhte Protein-Biosynthese innerhalb der Muskelzelle sorgt Creatin dafür, dass der Organismus mehr Proteine speichert.

Es gibt viele Varianten das eigene Training und die Erfolge zu optimieren und solltest du nun noch mehr über einzelne Produkte erfahren wollen, dann schau dich einfach mal im Online Fitness Shop von Bodybrands4you um. Hier findest du eine große Auswahl und viele Tipps zu deinen Lieblingsprodukten. Neben unseren Nahrungsergänzungsmitteln gibt es auch viele verschiedene Trainingsgeräte und Fitness-Accessoires zu entdecken. Bodybrands4you bietet dir alles für deine Fitness und Gesundheit, von Orthomol Immun bis Best Body Premium Pro, in unserem Online Shop findest du genau die Produkte, die zu dir passen.

In diesem Sinne: Viel Spaß beim Sport und den neuen Erfolgen!

Bitte gebe die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Fitness Blog
Trustpilot