Backen mit Quest Bar S´mores

Low-Carb Marshmallow-Sandwich mit Quest Bar S´Mores

quest bar s´mores sandwichDie neuen Riegel von Quest Nutrition - Quest Bar S´mores bieten dir ein vollkommen neues Geschmackserlebnis. Die Riegel mit recht fester Konsistenz schmecken nach süßen, gerösteten Marshallows und enthalten Keksstückchen und reichlich Schokolade. Klingt nach einer echten Kalorienbombe oder? Weit gefehlt! Quest Bar S´Mores sind zuckerfrei und schmecken unglaublich lecker.

Außerdem eignen sie sich - wie viele andere Quest Bar Riegel auch - für die Zubereitung toller Rezeptideen für kleine Naschkatzen. Im Rahmen einer Low-Carb-Ernährung und bei einer Diät kann man dieses Rezept also bedenkenlos ab und zu genießen und schnell zubereitet sind die kleinen Marshmallow-Cookies auch noch!

Zutaten für ein S´mores Marshmallow-Sandwich:

  • 1 Riegel Quest Bar S´Mores oder Cookies & Cream
  • 2 Zuckerfreie Marshmallows z.B. De Bron Marshmallows ohne Zucker
  • 2 Stück zartbittere Schokolade mit hohem Kakaoanteil

Zubereitung:

Heize deinen Backofen auf 200 Grad Celsius vor. Nun teilst du den Quest Bar Riegel (am besten schmeckts mit dem Quest Bar S´Mores oder Cookies & Cream aber auch andere Quest Geschmacksrichtungen sind für das Rezept geeignet) in 2 Hälften und legst sie auf ein Backblech (Backpapier unterlegen) und bäckst die Hälften im vogeheizten Ofen etwa 2 bis 3 Minuten hellbraun. Achte darauf, dass die Riegel nur sehr leicht gebräunt sind, sonst werden sie schnell zu hart. Nun legst du auf eine der erhitzten Riegel-Hälften ein Stück Zartbitterschokolade (um zusätzliche Kalorien einzusparen, kannst du auch zu zuckerfreier Schokolade greifen).

Sobald die Schokolade lecht angeschmolzen ist, drücke leicht darauf und verteile die flüssige Schokolade auf der Quest Bar Hälfte. Zum Schluss erhitzt du die Marshmallows (Mikrowelle oder im Backofen), bis sie anfangen zu schmelzen. Am Lagerfeuer ist es natürlich noch einfacher - Halte dazu einfach die Marshmallows für wenige Sekunden ins Feuer, bis sie beginnen zu schmelzen. Nun einen oder zwei Marshmallows auf die Schokolade legen und mit der zweiten Hälfte des Quest Bar S´mores Riegels bedecken. Voilá - fertig ist das zuckerfreie, kalorienarme Quest-Bar-Marshmallow-Sandwich!

 

Nährwerte pro Marshmallow-Sandwich*

  • Kalorien: 298
  • Fett: 11g
  • Kohlenhydrate: 4g
  • Zucker: 3g
  • Proteine: 21g

Egal ob Abends vor dem Fernseher oder am Lagerfeuer zur nahenden Walpurgisnacht - Dieses tolle Rezept solltest du auf keinen Fall unversucht lassen. Im Handumdrehen zubereitet, kannst du mit den Quest Bar S´mores Riegeln eine tolle Kreationen zaubern, die auch während einer Diät für Naschkatzen zu empfehlen sind.

 Instagram

Bitte gebe die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Passende Artikel

de Bron LowCarb - Marsh Mallows - 75 g Beutel - deBron de Bron LowCarb - Marsh Mallows - 75 g Beutel -...
Inhalt 75 Gramm (2,56 € * / 100 Gramm)
1,92 € * 1,99 € *
Fitness Blog
Trustpilot