Kalorienarmer Osterbrunch - Rezeptideen für dein Fest
Gerade erst haben wir es geschafft, die zusätzlichen Kilos vom Weihnachtsfest wieder abzutrainieren, da steht schon wieder ein neues Schlemmgelage vor der Tür. Kreative und gesunde Gerichte kannst du dir aber auch ganz einfach kalorienarm zubereiten und ohne schlechtes Gewissen schlemmen. Wir zeigen dir wie dir der perfekte Osterbrunch gelingt.
Creatin – was steckt hinter dem bekannten Nahrungsergänzungsmittel für Kraftsportler?
Was ist Creatin, wie solltest du es einnehmen und was für Formen gibt es? In diesem Beitrag erfährst du alles was du wissen solltest.
Neu im Sortiment - Fitbit Blaze & Fitbit Alta
Die Temperaturen werden wärmer, die Frühjahrsblüher kommen bereits raus und es wird Zeit, wieder draußen aktiv zu werden und den Körper in Schwung zu bringen. Passend zur beginnenden Ausdauersaison kommen bald brandneue Produkte von Fitbit in deinen Fitness Shop von bodybrands4you.
Rezept für Ofenlachs mit Kräuterdecke
Lachs ist ein wahrer Alleskönner. Die hochwertigen Inhaltsstoffe unterstützen beim Abnehmen, liefern wertvolle Proteine für den Muskelaufbau sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Außerdem schmeckt Lachs einfach köstlich. Wir zeigen dir hier ein einfaches Rezept für Ofenlachs mit Kräuterdecke.
Bodybrands4you auf der Abenteuer Outdoor Messe Dresden
Vom 4.3. - 6.3.2016 war bodybrands4you für euch auf der Abenteuer Outdoor Messe in Dresden. Unsere Kolleginnen und Kollegen haben dort die Produktvielfalt unseres Fitness Shops vorgestellt und individuell beraten.
Rezepte mit Omega 3
Im letzten Blog haben wir über die wertvollen Omega 3 Fettsäuren berichtet und dabei festgestellt, dass diese lebenswichtigen Fettsäuren nicht über den Körper selbst gebildet werden, sondern mit der Nahrung ausreichend aufgenommen werden müssen. Hier findest du leckere Rezeptideen mit viel Omega 3.
Omega 3 – für ein starkes Herz
Die Omega 3- Fettsäuren können als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Öl oder Kapseln aufgenommen werden und wirken sich positiv auf die Blutfettwerte aus, was auch zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt. Wenn du Omega 3 – Fettsäuren als Öl zu dir nehmen möchtest, wird es sicher auf die Dauer langweilig, wenn du es nur pur einnimmst. Du kannst es prima in deinen Eiweissshake einmischen, wodurch dieser noch cremiger wird oder du mixt dir einen echten Energybooster.
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