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Crosstrainer

 

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Crosstrainer kaufen

Crosstrainer Heimtrainer sind die idealen Fitnessgeräte für ein total-body-workout. Kaum ein Trainingsgerät beansprucht derart viele Muskelgruppen gleichzeitig und macht dabei auch noch so viel Spaß! Die Anschaffung eines Crosstrainers (Ellipsentrainer) für zuhause sollte gut überlegt sein. Die Investition in einen guten Crosstrainer ist eine Investition in deine Gesundheit. Bei Crosstrainern und Ellipsentrainern im Bodybrands4you Online Fitnessshop ist gute Qualität bei allen Produkten gegeben und unser höchster Anspruch. Prinzipiell gibt es keinen Unterschied zwischen Crosstrainern und Ellipsentrainern. Crosstrainer sind ideale Trainingsgeräte für ein effektives, gelenkschonendes Ausdauer-Training und beansprucht alle Muskelgruppen. Zudem wird beim Crosstrainer-Training - im Gegensatz zum Fahrradergometer -  durch das Training der gesamte Körper beansprucht. Günstige Fitnessgeräte kaufen wie Crosstrainer, Laufbänder, Hantelbänke und vieles mehr kannst du schnell, sicher und zuverlässig im Bodybrands4you Online Fitnessshop.

 

Was ist überhaupt ein Crosstrainer?

Ein Crosstrainer ist ein Sportgerät für dein umfassendes Ausdauertraining. In nahezu jedem Fitnessstudio findest du mindestens einen Crosstrainer aber auch Crosstrainer für Zuhause als Heimtrainer sind äußerst beliebte Sportgeräte. Ellipsentrainer kann man als eine Art "Weiterentwicklung" des Crosstrainers sehen. Es ist ein Gerät zur Verbesserung der Ausdauer und Fitness. Gegenüber herkömmlichen Fahrradergometern hat der Crosstrainer den Vorteil, dass er dir ein umfassendes Training aller Hauptmuskelgruppen bietet, während beim Fahrradtrainer im Wesentlichen die Beinmuskulatur beansprucht wird. Mit Leichtigkeit steigerst du deine Fitness und Ausdauer im von dir gewünschten Tempo und Widerstand und bereits nach kurzer Zeit wirst du die Trainingserfolge sehen - und spüren!!

 

Crosstrainer Bewegungsablauf beim Training

Ein Crosstrainer verfügt über ein integriertes Schwungrad, welches durch zwei Pedalarme verbunden ist. Während des Trainings führst du gehende Bewegungen aus, wodurch dein gesamter Körper in Bewegung ist. Das Training auf dem Crosstrainer ist gelenkschonend, da du fließende Bewegungsabläufe ausführst. Prinzipiell unterscheidet sich das Training auf Ellipsen- und Crosstrainer kaum - vielmehr ist der Ellipsentrainer eine technische Fortentwicklung des ursprünglichen Crosstrainer Trainingsgerätes. Die Laufbewegungen, die du während deines Trainings ausführst simulieren eine Art "Jogging". Gute Crosstrainer günstig online kaufen kannst du im Online Fitnessshop von Bodybrands4you. Wir bieten dir absolut hochwertige Markengeräte von HAMMER SPORT (z.B. HAMMER SPORT Crosstrainer CT6 Ellyptech) und weiteren Top-Herstellern in geprüfter Qualität. Zur Ausstattung gehört ein Trainingscomputer, der dich während deines gesamten Workout auf dem Crosstrainer über deine Fortschritte und deine Herzfrequenz informiert. Auch deine Trainingsprofile und Fortschritte werden mit dem Trainingscomputer dokumentiert, sodass du deine Fortschritte jederzeit im Überblick hast und bei Bedarf abrufen kannst. Die Bedienung der Crosstrainer erfolgt intuitiv, sodass du keine Probleme mit der Handhabung deines Crosstrainers haben wirst. Weiterhin hast du die Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad und das Trainingsprogramm auszuwählen. Je nach persönlicher Fitness kannst du mit einem leichten Programm starten und dich langsam steigern.

 

Crosstrainer Kalorienverbrauch

Crosstrainer gehören zu den Trainingsgeräten, die deinen Fettstoffwechsel besonders stark pushen. Wie hoch der Kalorienverbrauch ist, hängt zum Einen vom gewählten Widerstand ab, zum Anderen von deiner persönlichen Konstitution (Gewicht, Alter, Stoffwechsel usw.). In einer Stunde Trainingszeit können mit einem Crosstrainer bis zu 700 Kilokalorien verbrannt werden. Wichtig ist es für die optimale Fettverbrennung, dass die Herzfrequenz nicht zu hoch ist. Beginnen sollte das Training auf dem Crosstrainer immer mit einem leichten Warm Up, bei dem du dich dann bis zur optimalen Trainings-Herzfrequenz steigerst. Gute Crosstrainer für Zuhause bieten dir ein ebenso effektives Training wie die Geräte im Fitnessstudio.

 

Günstige Crosstrainer kaufen

Im Online Fitnessshop von Bodybrands4you kannst du gut und günstig Crosstrainer kaufen von Markenherstellern wie HAMMER SPORT, HAMMER FINNLO (FINNLO Crosstrainer LOXON mit 32 Belastungsstufen) uvm. Besonders in den kälteren Monaten haben Crosstrainer für Zuhause Hochkonjunktur. Schnee und Kälte machen das Training in den eigenen vier Wänden um so vieles attraktiver, als sich bei Wind und Wetter zum Joggen zu motivieren. Crosstrainer sind effektive Fitnessgeräte, die den gesamten Körper rundum fit machen.