100% L-Glutamine - 300 g Beutel - My Supps

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Kategorie: L-Glutamin | Artikel: 100% L-Glutamine - 300 g Beutel - My Supps
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100% L- Glutamin Frei von Zusätzen   Eine Nahrungsergänzung durch My Supps 100%... mehr
Produktinformationen "100% L-Glutamine - 300 g Beutel - My Supps"
 
Eine Nahrungsergänzung durch My Supps 100% Pure Glutamine kann sinnvoll sein, um die Stoffwechselsituationen und den daraufhin erhöhten Glutaminbedarf abzusichern. Sportbegeisterte rühren 100% Pure Glutamine gern in Proteinshakes oder Fruchtsaft ein und trinken diesen vorzugsweise vor und nach der Trainingseinheit.

 

Gut zu wissen: Was ist Glutamin?

Glutamin gehört zu den semi-essentiellen Aminosäuren. Semi-essentiell bedeutet, dass der Körper diese in genügend Mengen selbst herstellen kann, die Eigenproduktion allerdings in gewissen Stoffwechselsituationen nicht ausreicht. Zum Beispiel ist dies der Fall in strengen Diätphasen, bei intensiver körperlicher Belastung, bei Operationen, Erkrankungen oder auch Sportverletzungen. Glutamin wird in solchen Situationen für die ablaufenden Stoffwechselprozesse vermehrt benötigt, da die körpereigene Neuproduktion nicht schnell genug abläuft. Ist die Neuproduktion nicht schnell genug, kann es durchaus zu einem Verlust von Muskelgewebe führen, da der Körper bei entleerten Energiespeichern oder bei einem zu hohen Energiedefizit auf die Muskulatur als Energielieferanten zurückgreifen kann.

Glutamin kann über die Nahrung zugeführt werden. Glutamin kommt im Blutplasma und vor allem in den Muskelzellen in hoher Konzentration vor. Viele verschiedene Funktionen werden Glutamin zugesprochen. Beispielsweise ist Glutamin zum Abbau von Ammoniak in der Leber sowie in den Nieren beteiligt. Zudem wird Glutamin mit zur Energiebereitstellung herangezogen und wird von den Darmzellen in größeren Mengen verbraucht. Glutaminreiche Lebensmittel sind zum Beispiel Milchprodukte, Fleisch, Soja oder Weizen.
 
Verzehrempfehlung
Verzehren Sie 1 TL (5 g) Glutamin mit einer kohlenhydratreichen Flüssigkeit (Fruchtsaft) etwa 30 Minuten vor und unmittelbar nach dem Training.
 
Zutaten
100% L-Glutamin
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