100% Dextrose - 3 kg Dose - My Supps

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MYSUPPS Nutrition
Kategorie: Kohlenhydrate-Shake | Artikel: 100% Dextrose - 3 kg Dose - My Supps
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Produktinformationen "100% Dextrose - 3 kg Dose - My Supps"
Beschreibung des Produkts
Die Kohlenhydrate sind wichtige Nährstoffe für den menschlichen Organismus, denn aus 1 g gewinnt der Körper 4 kcal Energie. Täglich sollten etwa 55 % der aufgenommenen Kalorien aus den Lebensmitteln aus Kohlenhydraten bestehen. Der Körper speichert einen geringen Teil in Form von Glykogen in der Leber und in den Muskeln. Bei Bedarf kann er diese Reserven schnell in Energie umwandeln.
Gerade für Ausdauersportler in Wettkampfphasen ist es wichtig, dass die Glykogenspeicher im Organismus gut gefüllt sind. Durch die körperliche Beanspruchung und die damit verbundene lange Muskeltätigkeit wird mehr Energie benötigt, die dann aus den Reserven gewonnen wird. Daher ist es wichtig, den Körper mit Kohlenhydraten wie Dextrose zu versorgen. Ein gutes Beispiel ist dafür der Marathon. In festgelegten Abständen sind an der Strecke Verpflegungsstationen aufgebaut, die zuckerhaltige Getränke oder Nahrung für die Läufer bereithalten. Durch diese Zufuhr von Traubenzucker wird die Energieversorgung stabil gehalten und einem Leistungsabfall wird entgegengewirkt.
Das Nahrungsergänzungsmittel My Supps 100% Dextrose kann dabei helfen, die entleerten Energiespeicher nach dem Ausdauertraining aufzufüllen. Es liefert reinen Traubenzucker, der vom Organismus schnell in Energie umgesetzt werden kann. Außerdem kann das Nahrungsergänzungsmittel die Zellen der Muskulatur besonders schnell mit Zucker versorgen.
Eine Trainingseinheit im Kraftsport ist geprägt von sich ständig wiederholenden, kurzen Belastungen. Diese führen dazu, dass die muskulären Energiespeicher erschöpfen. Um diese wieder aufzufüllen, ist die Zufuhr von Kohlenhydraten zwingend notwendig. Hier ist das My Supps 100% Dextrose eine sinnvolle Alternative zur Ergänzung der Nahrung. Aus dem Pulver wird ein Getränk hergestellt, das dem Sportler schnell Energie liefert.
 
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie eine Portion 40 g bis 60 g Dextrose-Pulver
(ca. 1-2 gehäufte Messlöffel) mit 300 ml Wasser, Milch oder Proteinshake vor und nach dem Training. Geeignet auch während der Muskelbelastung zur Stabilisierung des Blutzuckers und des Energiestoffwechsels. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Hinweis
Für jeden Aktiven gilt, dass die aufgenommene Energiemenge mit der sportlichen Betätigung abgestimmt wird. Sind die Glykogenspeicher gefüllt, wird die überschüssige Energie in Körpergewebe abgelagert, das nicht zur Energieversorgung dient. Deutlich erkennbar wird das an kleinen Fettpolstern, die nicht erwünscht sind.

Je intensiver das Training, desto energiereicher darf auch die Nahrung sein. Trotzdem sollte die Tagesverzehrmenge an Dextrose nicht überschritten werden. Sinnvoll ist es, wenn 40 bis 60 g jeweils vor und nach dem Training verzehrt werden.

Bei Wettkämpfen sollte die Dosis gleichmäßig über die anstrengendsten Belastungsphasen verteilt werden. Das Pulver ist gut löslich und kann in Milch, Wasser, Fruchtschorlen oder Shakes aufgelöst werden.
Zutaten
Dextrose (100%)
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